AI 2026-10-11 165 浏览 16 分钟阅读 脱去滤镜:高强度用 AI 跑通“一人视频工业”后,我看到的真实边界 从被神化的提示词魔法,到深水区的智能体执行鞍具(Harness)。深度复盘高强度使用 AI 跑通长篇纪录片级一…